和谐人际关系，搭建心灵桥梁——学院开展大学生人际交往心理健康主题讲座

为增强大学生的心理健康知识，11月15日，大学生人际交往心理健康主题讲座在学友楼308室开展。本次讲座由国家心理卫生协会心理评估专业委员、南宁市第十人民医院心理治疗师、心理咨询师温舒雯主讲，学院专职辅导员石多主持，学院2022级各班学生代表参加讲座。

讲座现场

温舒雯老师通过现场互动的方式，引导同学们主动思考大学生人际交往重要性和必要性。她指出，每个人的成长和发展都依存于人际交往，大学生正处于身心全面发展阶段，更需要学习掌握人际交往技巧，塑造良好人际关系。

温舒雯老师分别从个体角度和群体角度为大家讲解塑造良好人际关系所需要具备的五大能力。在讲解个体交往主动性环节中，温舒雯老师旁征博引，运用舒茨的人际关系三维理论使同学们了解群体关系形成与破裂的原理，点明个体在人际交往中起到主要作用。

温老师讲解中

随后，她对大学生集体交往进行了总结：一是自我觉察、自我选择，增强主动性；二是换位思考，加深同理心；三是耐心沟通交流，有效沟通。此外，温舒雯老师向同学们分享人际交往沟通技巧、个人气质类型特点以及情绪管理的ABC理论，介绍人际关系的冰山模型、情商问题和抑郁症的出现原因及解决方法。

讲座尾声，温舒雯老师以MBTI人格维度的介绍为结尾，她希望同学们在大学生生活中能保持个性，利用性格互补原则寻觅到知心朋友，掌握人际交往技巧，融入集体生活，发展良好的人际关系。(审核：卢柳媚 编辑：曾子栩)